NAUKA PŁYWANIA

Profesjonalne szkolenie pływackie dla dzieci i młodzieży

Dlaczego warto pływać z nami?

  • lubimy swoją pracę i angażujemy się w przebieg zajęć
  • lubimy dzieci!
  • całe nasze życie kręci się wokół sportu i chętnie zarażamy tą pasją innych
  • jesteśmy Ratownikami WOPR, dlatego możecie być spokojni o swoje pociechy
  • jesteśmy Instruktorami Polskiego Związku Pływackiego i nadal chętnie się rozwijamy
  • obsługa zajęć przez system elektroniczny pozwala na łatwe i przejrzyste zgłaszanie, rozliczenia, odrabiania nieobecności
  • zajęcia prowadzimy 6 dni w tygodniu (za wyjątkiem soboty)
  • szkolimy na 5 poziomach zaawansowania: od pierwszych kroków w wodzie, do prawidłowego pływania wszystkimi stylami

Poziomy szkolenia

OSWAJANIE

W tym etapie poznasz prawa fizyki, które obowiązują w wodzie. Spokojnie, nie będzie sprawdzianów ze wzorów ;) Ale poznasz i nauczysz się współpracować z wodą!

Oswajanie 1

Nauka przemieszczania się w wodzie, nurkowania, leżenia, prawidłowej pracy nóg. Po zakończeniu tego etapu, uczestnik będzie w stanie prawidłowo, bez dodatkowego sprzętu, przepłynąć na brzuchu i plecach basen rekreacyjny oraz zanurkować do dna basenu.

Oswajanie 2

Doskonalenie elementów z poziomu 1. Po zakończeniu tego etapu, uczestnik będzie w stanie prawidłowo, bez dodatkowego sprzętu, przepłynąć na brzuchu i plecach basen sportowy (25m), zanurkować i skoczyć do głębokiej wody.

NAUCZANIE

W tym etapie, rozpoczniemy naukę efektywnego przemieszczania się w wodzie. W pierwszej kolejności poznasz techniki w kraulu na piersiach i grzbiecie, następnie w żabce i delfinie.

Nauczanie 1

Doskonalenie pozycji na wodzie, pracy nóg oraz nauczanie techniki stylu dowolnego (kraula) i grzbietowego.

Nauczanie 2

Doskonalenie stylu dowolnego i grzbietowego, nauczanie stylu klasycznego (żabki) i motylkowego (delfina).

DOSKONALENIE

Zaawansowane techniki i trening wszechstronny

Doskonalenie

Doskonaląc technikę 4 styli, połączymy je w stylu zmiennym. Zajęcia urozmaicimy elementami ratownictwa i treningu.

GRAFIK

Plan zajęć w bieżącym okresie

Koszt zajęć

55 zł

za zajęcia, w tym bilet wstępu na pływalnię

Dostępne rabaty

  • 15% wejście na pływalnię we własnym zakresie (multisport/benefit)
  • 10% za udział w zajęciach 2x w tygodniu
  • 10% dla rodzeństwa
  • 10% dla stałych uczestników (cały poprzedni rok)